HMOTNOSŤ

Objednajte si sedenie:

SKYPE

OSOBNÉ

Pozrite si tiež:

Ak sa zaoberáte chudnutím - úpravou hmotnosti, je efektívne pracovať nielen
s telom, ale aj s podvedomými programami, ktoré sú za súčasnú hmotnosť zodpovedné. Je zaujímavé tieto časti pozvať k spolupráci a zapojiť ich do procesu chudnutia.
Práve oni bývajú najčastejšou príčinou jojo-efektu a dlhodobého neúspechu v chudnutí.

Nadváha je odrazom našich myšlienok a pocitov Nie je to chyba daného človeka.

 

Diéty dlhodobo nefungujú. Vytvárajú telu stres a zvyšujú pocit hladu.

- trvalé zníženie hmotnosti bez jojo-efektu

- vytvorenie vlastných stravovacích návykov

- spokojnosť so svojím telom

- 4 jednoduché princípy stravovania

- radosť z jedenia

- radosť z pohybu

- viac sebavedomia a spokojnosti

“Prirodzené chudnutie” je program určený pre ľudí, ktorí preferujú individuálny prístup a program šitý na mieru. Hľadajú možnosti ako:

 

- chudnúť bez stresu

- udržať si hmotnosť natrvalo bez jojo-efektu

- vyčiarknuť diéty zo svojho života

- jesť čo chutí

- tešiť sa zo svojho tela

- nájsť vhodný pohyb pre seba

Prínosy programu

Filozofia programu

Prvé informatívne stretnutie je grátis.

Náplň stretnutia: Oboznámenie sa s koučingom, úvodný rozhovor,

ujasnenie témy na koučing, dojednanie podmienok spolupráce.

 

Ponúkané programy:

9 stretnutí 1x týždenne - komplexný program

 

Dĺžka jedného stretnutia: 45-60 min.

Stretnutia a programy

Ak má človek rád seba, jeho telo má ideálnu váhu a formu.

PRE ŽENY

ZDRAVOTNÝ KOUČING

© Content copyright 2013 by JK Koučing, s. r. o.

Designed by SIS